Laat de oermens in je los komen. Beweeg, geniet en haal de flexibiliteit en speelsheid die in ieder van ons verscholen zit terug naar boven.
Een dynamische work-out die je lichaam losmaakt en die je tips zal geven om dagdagelijks beter te bewegen. Gebaseerd op de beroemde Ido Portal fitnes bewegingen.

Tijdens deze activiteit zal je merken dat in ieder van ons een oerkracht verschuilt zit. Een oerkracht die we door beweging los zullen maken.

Samen met je team zal je interactieve spelletjes en wedstrijden spelen. De spelletjes versterken de teamspirit en laten je simpele bewegingen uitvoeren die je gezondheid en mentale toestand verbetert. Deze activiteit is gebaseerd op de Ido Portal fitnes methode waarbij je je eigen lichaam gebruikt in plaats van gewichten. Een uitdagende maar toegankelijke work-out voor het hele team.

Klaar om terug te gaan naar je roots als oermens?