Burn-out, een term waar je helaas niet meer langs kan kijken. De meest gerapporteerde klachten zijn stress gerelateerd; te hoge werkdruk, teveel overuren, te weinig werknemers, te weinig teamwork, te, te, te… Wat als het ook anders kan?
Niet louter droge theorie, maar interactieve oefeningen en praktische tools die je kan integreren in het dagelijkse leven.
Je leert:
- Hoe je op een constructieve en gezonde manier met stress omgaat
- Stresssignalen vroegtijdig herkennen en interpreteren
- Concrete tools om jezelf tot rust te brengen
- Vaardigheden voor verhoogde focus en concentratie
- Van probleemfocus naar oplossingsgericht denken
- Hoe je contact maakt met je levenskracht
- Hoe je meer plezier in het leven creëert
Aantal deelnemers
Talen
Nederlands, Frans
Duurtijd
Budgetindicatie
€40 per deelnemer (Excl. btw) Opgelet: prijs kan afwijken voor kleine groepen. Gebruik steeds onze calculator voor het berekenen van de correcte prijs.
Getest en goedgekeurd
Schrijf als eerste een review!Vraag hier vrijblijvend je offerte aan
Mindful omgaan met stress
€40.00
Burn-out, een term waar je helaas niet meer langs kan kijken. De meest gerapporteerde klachten zijn stress gerelateerd; te hoge werkdruk, teveel overuren, te weinig werknemers, te weinig teamwork, te, te, te… Wat als het ook anders kan?
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.