Foodpreppen van eenvoudige kleurrijke maaltijden. We gaan aan de slag met enkel seizoensgebonden ingrediënten. De ideale workshop om op een interactieve manier meer bij te leren over een praktische en gezonde manier van lunchen!

Zoeken jullie een workshop voor een gezellige tijd aan tafel met vrienden of collega’s? Leren jullie graag bij over gezond en eenvoudig lunchen? Achter deze jar gevuld met gezonde ingrediënten schuilt een specifieke stapeltechniek die ervoor zorgt dat de salade tot drie dagen vers blijft in de koelkast. De ideale mealpreptechniek zodat jullie lunch klaar staat voor de komende dagen.

In deze workshop leer ik jullie in groep alles over werken met seizoensgebonden ingrediënten en natuurlijke voeding. Samen bekijken we vier smaakvolle recepten en bereiden we de jar van het lopende seizoen. In de samenstelling van de jars varieer je eindeloos! Ze bevatten een verzameling aan eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten. Het is een vegetarische maaltijd verwerkt in een ecologische weckpot.

De dressing wordt gemaakt met aandacht voor gezonde vetten en bijpassende kruiden. Dit is de ideale workshop om op een interactieve manier meer bij te leren over een verfrissende en gezonde manier van lunchen.

Jullie gaan naar huis met inspirerende gezondheidstips en een gevulde goodiebag en een zakje eetbare bloemenzaden. Hiemee kunnen jullie thuis meteen aan de slag!