Covid-proof teambuilding

Stress-biohacking met je adem

Ervaar de kracht van je adem, en leer technieken voor stress-management in het dagelijks leven.

Je adem is een van de meest krachtige en direct beschikbare instrumenten voor zelfregulatie, introspectie en veerkrachtigheid. Door het bewust inzetten van verschillende ademtechnieken is het mogelijk om ons autonoom zenuwstelsel en daarmee onze stress levels te reguleren. Zo kunnen we ademtechnieken gebruiken om onze slaap, focus en mentale welzijn te verbeteren.
Samen duiken we diep in de intuïtieve biologie en fysiologie van het ademwerk en ontdekken we waarom ademwerk werkt!

De workshop is geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar. Als er deelnemers zijn met belangrijke gezondheidsproblemen, met name bij cardiovasculaire of respiratoire gezondheidsproblemen, laat dit altijd weten!

Aantal deelnemers

Van 10 tot 20 personen

Talen

Nederlands

Duurtijd

1,5 uur

Budgetindicatie

€30 per deelnemer Opgelet: prijs kan afwijken voor kleine groepen. Gebruik steeds onze calculator voor het berekenen van de correcte prijs.

Vraag hier vrijblijvend je offerte aan

Gelieve je voornaam in te geven
Gelieve je achternaam in te geven
Gelieve een e-mailadres in te geven
Gelieve een telefoonnummer in te geven
Vanwege een uitzonderlijk drukke periode kunnen we momenteel geen B2C-aanvragen verwerken. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve het aantal deelnemers in te geven
Helaas kunnen we geen B2C activiteiten organiseren voor minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Helaas kunnen we geen catering voorzien voor activiteiten met minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve na te kijken of de datum het juiste formaat heeft (dd-mm-jjjj)
Tip: De meeste van onze activiteiten zijn volledig volgeboekt in september. In oktober boeken zal je heel wat meer mogelijkheden opleveren.
Gelieve de starttijd van je teambuilding te selecteren
Gelieve de taal van je activiteit te selecteren
Vertel ons waar je je teambuilding wil laten doorgaan