Balade en Coaching: "La forêt qui soigne"

Loins de vos écrans, venez découvrir comment la nature peut devenir un puissant outil d'amélioration de la cohésion d'équipe et du bien-être individuel.

Guidés par notre coach, vous embarquerez pour une exploration sensorielle et réflexive:

• L'Ancrage et la reconnexion: À travers des exercices simples et puissants, apprenez à vous ancrer dans l'instant présent. Redécouvrez la stabilité et le calme en vous reliant au sol et à l'environnement qui vous entoure.

• L'Alignement corporel et mental: La marche consciente et les pauses méditatives dans la forêt vous aideront à retrouver votre alignement intérieur. En clarifiant vos pensées et vos objectifs, vous harmoniserez vos énergies individuelles au service de l'équipe.

• L'Intention et l'attention: Le fil conducteur de cette journée sera la pratique de l'intention et l'attention. Comment poser une intention claire pour soi et pour l'équipe? Comment y accorder notre attention pleine et entière? C'est dans cette double pratique que réside la clé du succès et de l'épanouissement.

Les bénéfices pour votre équipe:

• Diminution du stress et regain d'énergie.

• Amélioration de l'écoute et de la communication.

• Renforcement de la confiance et du soutien mutuel.