Description
Les mouvements libèrent complètement votre corps. Vous brûlez plus de calories que la course à pied et c'est tellement plus amusant. Des pas de danse sont enseignés, basés sur la danse traditionnelle ouest-africaine. Avec soin et respect pour chaque corps, nous dansons ensemble. Les mouvements sont suffisamment répétés pour que vous n'ayez pas à réfléchir. Beaucoup d'attention est portée à un bon échauffement et à l'étirement. En bref, beaucoup de variété et de plaisir!
