fbpx

Shine Bright with Yoga!!!

Wil je opnieuw een happy body, quiet mind & shiny face?

Yoga is dé oplossing!

Yoga maakt je lichaam sterker, geeft je geest rust en doet je opnieuw stralen!

Toegankelijk voor iedereen.

“If you can breathe, you can do Yoga” (B.K.S. Iyengar)

Door stress en teveel zittende houdingen hebben veel mensen last van allerlei fysieke kwaaltjes en een overvol hoofd.

In deze workshop leer je opnieuw contact maken met je eigen lichaam zodat je er bewuster mee omgaat. Je leert eenvoudige lichaamsoefeningen, meditaties en ademhalingsoefeningen die je lichaam ontspannen en tegelijk versterken waardoor je je ook mentaal beter gaat voelen.

Yoga is zoveel meer dan wat fysieke houdingen. Yoga staat voor een schat aan levenswijsheid die meer die 5000 jaar geleden in India ontstaan is.

Het doel van yoga is niet op je hoofd staan of je lichaam in allerlei moeilijke poses wringen.
Yoga betekent letterlijk ‘eenheid’: eenheid tussen je lichaam en je geest, eenheid tussen jezelf en de wereld, eenheid tussen alles wat er is…

In eerste instantie creëert yoga rust in je hoofd en in je lichaam. Het uiteindelijke doel van yoga is je bevrijden van alle laagjes zodat je opnieuw kan schitteren!

Vraag een offerte aan

Aantal personen

Van 5 tot 50 personen

Gericht op

Bedrijven, Vrijgezellen, Toeristen

Duurtijd

Van 1 tot 2 uur

Budgetindicatie

Vanaf €15 p.p.