fbpx

Slaap, het enigste geluk waarvan je pas echt geniet wanneer het voorbij is! Waaraan moet een goede nachtrust voldoen? Wanneer kan je zeggen dat je ‘slecht’ slaapt? Waarom zijn we vaak ’s morgens nog moe, ook al hebben we voldoende geslapen?

Goed slapen voor meer energie overdag! Deze workshop zit boordevol tips, weetjes en oefeningen voor een goede nachtrust. We werken met ademhalingsoefeningen om goed te slapen, mindfulness om gemakkelijker te kunnen inslapen, meditatie en relaxatie om je te ontspannen in de avond, etc…

Speciaal voor mensen die slecht slapen, moeilijk inslapen of ’s morgens nog moe opstaan.

Vraag een offerte aan

Aantal personen

Van 10 tot 50 personen

Gericht op

Bedrijven

Duurtijd

Van 1 tot 2 uur

Budgetindicatie

€20 – €30 p.p.