Description
Le bain de forêt est une activité de reconnexion à la nature, à soi et à ses collègues. C’est une immersion dans la forêt au travers de ses 5 sens. Déroulé d’un bain de forêt:
Briefing et aspects organisationnels
Pratique d’exercises de relaxation et de respiration
Marche guidée en pleine conscience
Expérimentations sensorielles apaisantes
Activités ludiques et de coopération en équipe dans le cadre ressourçant et inspirant de la nature.
Moments d’échange et de reconnexion à soi et aux autres
Les bénéfices pour votre équipe:
Réduction du stress et regain d’énergie
Amélioration de la cohésion et de l'esprit d'équipe
Recréer du lien entre collègues
Stimulation de la créativité et de l'intelligence collective
Bien-être durable au travail
