Description
Ensemble, nous verrons comment, grâce à des techniques simples, comme la respiration, la pleine conscience et la prise de vraies pauses – vous pouvez mieux gérer votre énergie, réduire le stress et améliorer votre concentration. Vous n'avez pas besoin d'un tapis de yoga pour cela (mais c'est possible). Tout ce que vous apprenez peut être appliqué immédiatement dans votre vie quotidienne.
Pourquoi est-ce si précieux pour votre équipe ? Parce que des employés en bonne santé ne se sentent pas seulement mieux dans leur peau, mais sont aussi plus productifs, moins susceptibles de s'absenter et prennent plus de plaisir dans leur travail. Plus d'engagement, plus de satisfaction et tout simplement des équipes plus fortes.
