We leren je dat enkel wilskracht niet de sleutel tot verandering is. Maar enkel kennis op zich is ook niet voldoende. Enkel als we er in slagen om wat we weten om te zetten in duurzame gewoontes zal dit ook effectief leiden tot de positieve veranderingen die we nastreven. 

Naast toelichting van de basiskennis delen we tools en inzichten om stapsgewijs tot duurzame (werk)gewoontes te komen. Iedereen gaat ermee aan de slag om tot concrete acties te komen. Het thema waarover we tot concrete acties komen wordt individueel gekozen of we kiezen een overkoepelend thema in functie van de prioriteiten van de organisatie. De thema’s kunnen variëren, gaande van beweging, volgen van preventieve regels voor gezond werken, tot focus…