Description
Accompagnées par notre conseillère en nutrition certifiée, prenez part à un workshop sur la nutrition qui vous aidera dans votre quotidien: la première partie sera théorique, avec une explication des principes de base d'une alimentation équilibrée et nourrissante:
les macronutrients
la chrononutrition
les valeurs nutritionnels
...
Et puis, au travail! Encadrées par notre conseillère, participez à un atelier de confection d'energy balls! Vous apprendrez les notions et les techniques pour préparer des snacks nutritifs et énergisants pour la vie de tous les jours.
Un teambuilding intéressant et utile, d'où vous sortirez avec pleins d'informations et des recettes à préparer chez vous!
