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Bain de glace & Souffle de feu

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Prendre un bain de glace est bien plus qu’un défi physique. C’est un moment de clarté mentale, de maîtrise de soi et de respiration consciente. Dans cet atelier, les participants apprennent à gérer la tension, la résistance et le stress en eux-mêmes et dans leur environnement.

En bref

Langues disponibles

Néerlandais, Anglais

De 10 à 250 participants

Maximum de 3 heures

Durée négociable sur demande

Disponible dans ces régions

Luxembourg, Hainaut, Namur et8 plus

Description

Lors de cet atelier de trois heures, nous combinons la respiration du feu avec le bain de glace pour une expérience à la fois physique et mentale puissante. Nous commençons avec le souffle de feu, une respiration intense et rythmée qui génère concentration, énergie et vigilance. Inspirée de techniques ancestrales utilisées depuis des siècles pour activer clarté mentale et force intérieure.

Ensuite, nous passons au bain de glace. Non pas comme une performance, mais comme un test. Celui qui contrôle sa respiration reste lucide sous pression, exactement ce dont les équipes ont besoin aujourd’hui.

Résultat: Une équipe plus concentrée. Plus connectée. Pleine d’énergie. Une expérience marquante dont on parle encore des semaines plus tard, avec un effet durable.

Photos

Variantes

Propriétés

A partir de ces quatre propriétés, vous saurez rapidement ce que vous pouvez attendre de l'activité. De cette façon, vous pouvez encore mieux adapter votre team building aux besoins de votre équipe.

  • Travail d'équipe
  • Concours
  • Action
  • Apprendre

Bon à savoir

  • Frais de transport:
    • 1.8/km
  • Disponible dans ces régions

    Cette activité peut avoir lieu dans la ou les régions suivantes

    Belgique
    Anvers
    Bruxelles
    Hainaut
    Liège
    Namur
    Flandre orientale
    Flandre occidentale
    Brabant flamand
    Brabant wallon
    Limbourg
    Luxembourg

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