Beschrijving
Zin in een workshop die je écht wakker maakt – fysiek én mentaal? Tijdens deze dynamische sessie brengen we je lichaam in beweging met een krachtige mix van cardio- en krachtoefeningen. Geen harde fitnessvibe, maar wél een energieke boost die je voelt van top tot teen.
Iedereen doet mee op z’n eigen tempo – dus ook als je wat pijntjes hebt of liever rustig aan begint, ben je meer dan welkom. We wisselen actie en ademruimte af, zodat je ruimte krijgt om te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Full Body Boost is meer dan alleen beweging. Het is een moment van healing, opladen, en verbinden met jezelf en je energie. Perfect voor teambuilding of als verkwikkende pauze tijdens een drukke dag. Laat je hart pompen, je hoofd leeglopen en je energie weer stromen. Kom in beweging en ga naar huis met frisse focus, nieuwe kracht en een glimlach!