Beschrijving
We wandelen 4 à 5 km in een bos of de natuur. Onderweg stoppen we geregeld voor speelse en actieve oefeningen: een zachte opwarming, speelse en ludieke lachoefeningen, ademhalingstechnieken en een lachmeditatie.
Een lachwandeling is veel meer dan een leuke activiteit. Lachen is de snelste manier om stress los te laten. Het is een boost voor de creativiteit, versterkt het geheugen en brengt collega's dichter bij elkaar. Lachen werkt aanstekelijk en voor je het weet lacht iedereen volop mee! Zelfs deelnemers voor wie het eerst wat onwennig lijkt, krijgen al snel de "slappe lach".
