Beschrijving
Na de plenaire kick-off start een carrousel van workshops. De deelnemers schuiven in carrousel vorm door voor 3 vitality workshops. De workshops duren telkens 45 minuten tot 1,5 uur. Er is een maximum van 30 personen per sessie. Er worden 3 grote thema's behandeld: Food, Move en Relax.
- Food: Kookdemo of voedingsworkshop
- Move: Open Vitacheck of core / mobility session - workshops rond beweging en gezondheid (of beweegsessies: yoga, pilates,...)
- Relax: Mindful walk of sessie rond relaxatie-technieken (bv ademhaling, mindfulness,...)

