Mentale gezondheid

Bewust Lachen!

Lachyoga is een uniek concept waarbij men bewust lacht met de klanken HA HO HE en HI. We beoefenen dit in groep, omdat lachen aanstekelijk is. We noemen dit lachyoga omdat we de ademhalingstechnieken en oefeningen uit de yoga halen. Dankzij de oefeningen verhogen we de zuurstofopname en krijgen we meer energie om nog meer te lachen!

We hebben een onvoorwaardelijke lach die vanuit de buik komt waardoor we deze langer kunnen aanhouden.

Lachyoga bestaat uit volgende 4 onderdelen:

  • Opwarming van het lichaam met handgeklap op basis van de lachmantra HOHO HAHAHA
  • 30 tot 40 lachoefeningen uit het dagdagelijks leven afgewisseld met ademhalingsoefeningen
  • Lachmeditatie waarbij we van een gemaakte lach naar een spontane schaterlach gaan
  • Begeleidende relaxatie om volledig tot rust te komen

Aantal deelnemers

Vanaf 5 tot 50 deelnemers

Talen

Nederlands

Duurtijd

1 tot 2 uur

Budgetindicatie

€25 per deelnemer (excl. BTW) Opgelet: voor kleine groepen kunnen de prijzen afwijken. Gebruik altijd onze prijscalculator om de correcte prijs te berekenen.

Vraag hier je offerte aan

Gelieve je voornaam in te geven
Gelieve je achternaam in te geven
Gelieve je e-mailadres in te geven
Gelieve een geldig telefoonnummer in te geven
Onze excuses, we verwerken helaas niet langer particuliere aanvragen.
Geef in hoeveel personen zullen deelnemen aan de activiteit
Helaas kunnen we geen activiteiten voor particulieren voorzien, onder de 20 deelnemers. We verontschuldigen ons voor het ongemak.
De datum heeft niet het juiste formaat. Gebruik dd-mm-jjjj.
Tip: Most of our activities are fully booked in September. Booking in October will give you a lot more options.
Gelieve de starttijd van je activiteit in te geven
Gelieve de taal van je activiteit in te geven
Geef in waar je de teambuilding zou willen laten doorgaan
Helaas kunnen we geen catering voorzien voor activiteiten onder de 20 deelnemers. We verontschuldigen ons voor het ongemak.
Ik heb een waardebon of kortingscode!

Bewust Lachen!

25.00

Lachyoga is een uniek concept waarbij men bewust lacht met de klanken HA HO HE en HI. We beoefenen dit in groep, omdat lachen aanstekelijk is. We noemen dit lachyoga omdat we de ademhalingstechnieken en oefeningen uit de yoga halen. Dankzij de oefeningen verhogen we de zuurstofopname en krijgen we meer energie om nog meer te lachen!

Categorieën: ,

Beoordelingen

Reviews

There are no reviews yet.

Wees de eerste om een review te schrijven over “Bewust Lachen!”