Mentaal welzijn op het werk

SoundOnYoga

€30 p.p. (excl. BTW)

Kristalheldere live instructies en gesynchroniseerde muziek op het geluidsniveau van uw keuze, brengen u simultaan in beweging, resulterend in een WOW-gevoel om u tegen te zeggen.

Teamreflecties: wat leeft er binnen jouw team?

€44 p.p. (excl. BTW)

We hebben het vaak over wat we doen, maar wat gebeurt er als we met ons team kijken naar hoe we de dingen doen? Met de teamreflecties brengen we teamleden bij elkaar, om op tafel te zetten hoe ze elk kijken naar zichzelf, het team en de manier waarop er wordt samengewerkt.

Waarom Funkey?

Jij kiest, Funkey regelt de rest
Funkey regelt jouw volledige teambuilding tot aan het event
Jarenlange expertise
Je teambuilding in handen van getrainde experts
Kwaliteit gegarandeerd
Grondige screening op de kwaliteit van onze activiteiten en partners
Groot aanbod in België
Wat je ook zoekt, wij kunnen je helpen

Ijsbad - Veerkracht onder druk

€62,75 p.p. (excl. BTW)

Een ijsbad nemen is veel meer dan een fysieke uitdaging. Het is een moment van mentale helderheid, controle en bewuste ademhaling. In deze workshop leren deelnemers omgaan met spanning, weerstand en stress – in zichzelf en in hun omgeving.

Jij kiest, Funkey regelt de rest

Funkey regelt jouw volledige teambuilding tot aan het event

Meer energie en welzijn op de werkvloer met Saartje Vandendriessche

€75,10 p.p. (excl. BTW)

Deze keynote zit boordevol inspiratie én praktische tips om beter om te gaan met stress en meer balans te vinden tussen werk en privé. Geen droge theorie, maar een hands-on sessie die je meteen iets bijbrengt.

Ervaar rust, energie en verbinding met bedrijfsyoga - gentle hatha yoga op de mat

Vanaf €26,60 p.p. (excl. BTW)

Op zoek naar een ontspannende en toegankelijke teambuilding-activiteit? Deze bedrijfsyoga-sessies zijn speciaal ontworpen voor kleinere groepen, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en optimaal kan genieten van de voordelen van yoga. Met een praktische benadering zorgen we ervoor dat de technieken niet alleen tijdens de sessie, maar ook daarna eenvoudig in je dagelijkse routine kunnen worden geïntegreerd. Plezier en ontspanning staan centraal en de lessen zijn voor iedereen toegankelijk en down-to-earth.

Ervaar rust, energie en verbinding met bedrijfsyoga - stoelyoga

€19,70 p.p. (excl. BTW)

Bedrijfsyoga biedt de perfecte gelegenheid om samen met je team stress los te laten en nieuwe energie op te doen. In kleinschalige sessies krijgt ieder teamlid de persoonlijke aandacht die nodig is om optimaal te profiteren van de voordelen van yoga – zonder enige ervaring nodig te hebben. Dankzij de praktische aanpak kunnen de technieken direct in de werkdag geïntegreerd worden, zodat ze ook na de sessie blijven helpen. Plezier en ontspanning staan centraal, met toegankelijke en down-to-earth lessen die voor iedereen geschikt zijn.

Jarenlange expertise

Je teambuilding in handen van getrainde experts

Meditatie

€46 p.p. (excl. BTW)

Meditatie kan enorme impact hebben op ons zijn, onze focus, onze rust, ons geluk en ons creatief denkvermogen! Een gestresseerd persoon zal zaken dan ook minder efficient aanpakken. In deze teambuilding maken we kennis met verschillende vormen van meditatie. Zo kunnen de deelnemers zelf beslissen welke vorm van meditatie het dichtste bij hun aansluit. Het is ook mogelijk om een programma op maat aan te vragen van bepaalde vormen van meditatie.

Workshop PQ coaching - positieve intelligentie

€59,30 p.p. (excl. BTW)

Positieve intelligentie of PQ (naar analogie met IQ en EQ) is de maatstaf voor je mentale fitheid. Het bepaalt de mate waarin jij op een positieve en oplossingsgerichte manier kunt omgaan met de kleine en grote uitdagingen van het leven. Tijdens deze workshop sta je stil bij de verschillende mogelijke karakters van je innerlijke criticus of saboteurs die zich in de loop van je leven hebben verankerd in je stressbrein. Je leert je eigen saboteurs ontdekken via een self-assessment en je leert je saboteurs te ontmaskeren. Zo kan je vol vertrouwen een stem te geven aan je wijsheid of sereniteit op weg naar een hoger PQ.

€30 p.p. (excl. BTW)

Druk op de pauze knop. Door meditatie leer je omgaan met stress en heb je ook minder last van angst. Meditatie is je gedachten en brein loslaten zodat er meer rust komt in lichaam en geest. Je oefent om je hoofd leeg te maken en te focussen op het hier en nu. Op deze manier bouw je veerkracht op. Je brein verdient rust. Je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan.

Bewust Lachen!

€25 p.p. (excl. BTW)

Lachyoga is een uniek concept waarbij men bewust lacht met de klanken HA HO HE en HI. We beoefenen dit in groep, omdat lachen aanstekelijk is. We noemen dit lachyoga omdat we de ademhalingstechnieken en oefeningen uit de yoga halen. Dankzij de oefeningen verhogen we de zuurstofopname en krijgen we meer energie om nog meer te lachen!

Indoor activiteiten

Omgaan met emoties

€2,25 p.p. (excl. BTW)