Beleef een ontspannend bewegingsmoment samen met je collega’s.

Je kan kiezen tussen verschillende yogastijlen : 

“Active Office Yoga”
Dit is een actieve beweegsessie waarbij we de belangrijkste yoga-geïnspireerde poses aanleren om de gevolgen van het vele zitten tegen te gaan. We maken hierbij gebruik van wat er in een kantoor aanwezig is. Je zal ervan versteld staan wat er allemaal mogelijk is met een bureaustoel. 

“Restoratieve Yoga”
In deze sessie komen verschillende houdingen en zachte bewegingen aan bod die ontspanning teweeg brengen. De intentie is dat je je zenuwstelsel tot rust brengt. Een zalig relaxte sessie die je technieken leert die je nadien zelf kunt blijven toepassen. Deze sessie is vooral gericht op ontspanning en wordt gegeven op een yogamat.  

“Slow Flow Yoga”
Deze sessie brengt je uit je hoofd en in je lichaam. De opeenvolging van de verschillende yogahoudingen maken je lichaam sterker en soepeler. Een heerlijke flow die je een energie boost geeft en waarvan je het effect voor de rest van de dag (of zelfs langer) zal voelen. Deze sessie wordt gegeven op een (yoga)mat en is vooral gericht op het gebruik van je (misschien wel nog onbekende) spieren. 

“Yin Yoga”
In een sessie yin yoga ga je op zoek naar ontspanning, zowel mentaal als fysiek. Je blijft een paar minuten in elke houding waardoor niet alleen je spieren ontspannen, maar ook je dieper gelegen bindweefsels. Je doet de meeste houdingen zittend of liggend. Ook ademhalingsoefeningen komen aan bod. Deze sessie wordt gegeven op een (yoga)mat en is vooral gericht op ontspanning en innerlijke rust.

Aantal deelnemers

Van 5 tot 30 personen

Talen

Nederlands

Duurtijd

1 uur

Budgetindicatie

€20 per deelnemer Opgelet: prijs kan afwijken voor kleine groepen. Gebruik steeds onze calculator voor het berekenen van de correcte prijs.

Vraag hier vrijblijvend je offerte aan

Gelieve je voornaam in te geven
Gelieve je achternaam in te geven
Gelieve een e-mailadres in te geven
Gelieve een telefoonnummer in te geven
Vanwege een uitzonderlijk drukke periode kunnen we momenteel geen B2C-aanvragen verwerken. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve het aantal deelnemers in te geven
Helaas kunnen we geen B2C activiteiten organiseren voor minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Helaas kunnen we geen catering voorzien voor activiteiten met minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve na te kijken of de datum het juiste formaat heeft (dd-mm-jjjj)
Tip: De meeste van onze activiteiten zijn volledig volgeboekt in september. In oktober boeken zal je heel wat meer mogelijkheden opleveren.
Gelieve de starttijd van je teambuilding te selecteren
Gelieve de taal van je activiteit te selecteren
Vertel ons waar je je teambuilding wil laten doorgaan

Yoga

20.00

Beleef een ontspannend bewegingsmoment samen met je collega’s.

Dit zeggen onze klanten

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Schrijf als eerste een beoordeling voor “Yoga”