Mentaal welzijn op het werk

Mentaal welzijn op het werk header background image

27 teambuildings gevonden

Teamreflecties: wat leeft er binnen jouw team?

Teamreflecties: wat leeft er binnen jouw team?

€44 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

We hebben het vaak over wat we doen, maar wat gebeurt er als we met ons team kijken naar hoe we de dingen doen? Met de teamreflecties brengen we teamleden bij elkaar, om op tafel te zetten hoe ze elk kijken naar zichzelf, het team en de manier waarop er wordt samengewerkt.

Lachworkshop

Lachworkshop

€27,50 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Maak je klaar voor een interactieve en ontspannende lachsessie met een mix van ademhalings- en opwarmingsoefeningen in combinatie met speelse lachoefeningen.

Waarom Funkey?

Jij kiest, Funkey regelt de rest
Funkey regelt jouw volledige teambuilding tot aan het event
Jarenlange expertise
Je teambuilding in handen van getrainde experts
Kwaliteit gegarandeerd
Grondige screening op de kwaliteit van onze activiteiten en partners
Groot aanbod in België
Wat je ook zoekt, wij kunnen je helpen

Bewust Lachen!

Bewust Lachen!

€25 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Lachyoga is een uniek concept waarbij men bewust lacht met de klanken HA HO HE en HI. We beoefenen dit in groep, omdat lachen aanstekelijk is. We noemen dit lachyoga omdat we de ademhalingstechnieken en oefeningen uit de yoga halen. Dankzij de oefeningen verhogen we de zuurstofopname en krijgen we meer energie om nog meer te lachen!

Jij kiest, Funkey regelt de rest

Funkey regelt jouw volledige teambuilding tot aan het event

Yoga

Yoga

€21,25 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Beleef een ontspannend bewegingsmoment samen met je collega's.

SoundOnYoga

SoundOnYoga

€30 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Kristalheldere live instructies en gesynchroniseerde muziek op het geluidsniveau van uw keuze, brengen u simultaan in beweging, resulterend in een WOW-gevoel om u tegen te zeggen.

Workshop Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken

Workshop Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken

€59,30 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Nooit op school geleerd hoe je fysiek en mentaal tot rust komt? Wij ook niet! In deze workshop bundelen we de basistechnieken die we leerden in onze zoektocht om meer rust te vinden. We  gebruiken daarbij ons lichaam (dat heb je altijd bij je) via de ademhaling, onze zintuigen en ledematen om weer te leren ontspannen. Leer fysiek en mentaal tot rust te komen tijdens de initiatie.

Jarenlange expertise

Je teambuilding in handen van getrainde experts

Omgaan met emoties

Omgaan met emoties

€2,25 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

"Wat zullen ze van mij denken als ik begin te wenen?", "Ik wil niet dat collega's zien dat dit me raakt!"... Het is niet vanzelfsprekend om op een gezonde manier om te gaan met onze emoties — al helemaal niet op de werkvloer. “Doe niet zo flauw”. Of: “Allez, nu is het genoeg.” En: “Wees flink”. Misschien herken je deze zinnen wel. Met deze adviezen zijn we opgevoed: een emotie is iets wat we zo snel mogelijk moeten opzij zetten om verder te kunnen gaan.

Focus op het Werk: Technieken voor Verhoogde Concentratie

Focus op het Werk: Technieken voor Verhoogde Concentratie

€50 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

In een wereld vol afleidingen is het steeds moeilijker om de focus op het werk te behouden. Herken je het gevoel dat je vol goede moed aan je werk begint, maar snel afgeleid raakt door collega’s of binnenkomende e-mails? Tijdens deze sessie leer je met praktische tips en bewezen methodes hoe je jouw focus kan versterken en afleidingen te slim af bent. Samen gaan we aan de slag om een werkcultuur te creëren waarin concentratie en productiviteit centraal staan.

Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness

€56,40 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Deze introductieworkshop Mindfulness staat garant voor mentale fitness. Een combi van focus & inzicht, van fun & wetenschap. Een training voor de hersenen die stress reducerend werkt!

Meditatie

Meditatie

€46 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Meditatie kan enorme impact hebben op ons zijn, onze focus, onze rust, ons geluk en ons creatief denkvermogen! Een gestresseerd persoon zal zaken dan ook minder efficient aanpakken. In deze teambuilding maken we kennis met verschillende vormen van meditatie. Zo kunnen de deelnemers zelf beslissen welke vorm van meditatie het dichtste bij hun aansluit. Het is ook mogelijk om een programma op maat aan te vragen van bepaalde vormen van meditatie.

Bruisen van energie, dankzij koudwatertherapie

Bruisen van energie, dankzij koudwatertherapie

€40 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Ontdek op jullie eigen tempo en onder professionele en medische begeleiding het helende, ontspannende effect van koud water als team. Ervaar een (h)eerlijke reset van lichaam en geest en verhoog bovendien jullie immuniteit en levenskwaliteit. Kom uit je eigen comfortzone en verleg samen je met je collega's grenzen.

Ervaar rust, energie en verbinding met bedrijfsyoga - gentle hatha yoga op de mat

Ervaar rust, energie en verbinding met bedrijfsyoga - gentle hatha yoga op de mat

Vanaf €26,60 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Op zoek naar een ontspannende en toegankelijke teambuilding-activiteit? Deze bedrijfsyoga-sessies zijn speciaal ontworpen voor kleinere groepen, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en optimaal kan genieten van de voordelen van yoga. Met een praktische benadering zorgen we ervoor dat de technieken niet alleen tijdens de sessie, maar ook daarna eenvoudig in je dagelijkse routine kunnen worden geïntegreerd. Plezier en ontspanning staan centraal en de lessen zijn voor iedereen toegankelijk en down-to-earth.

Meditatie met live muziek

Meditatie met live muziek

€30 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Druk op de pauze knop. Door meditatie leer je omgaan met stress en heb je ook minder last van angst. Meditatie is je gedachten en brein loslaten zodat er meer rust komt in lichaam en geest. Je oefent om je hoofd leeg te maken en te focussen op het hier en nu. Op deze manier bouw je veerkracht op. Je brein verdient rust. Je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan.

Focus walk - Mindful walk

Focus walk - Mindful walk

€43,75 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Focus walk of mindful walk: In deze sessie combineer je beweging en aandachtstraining. Je leert efficiënter te wandelen door een combinatie van wandeltechniek, ademhaling en mindfulness. Focus wandelen zorgt voor een diepe en ontspannen beleving.

Workshop Positieve Mindset

Workshop Positieve Mindset

€59,30 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Verander hoe je denkt en verander zo je leven!

Ijsbad & vuuradem

Ijsbad & vuuradem

€172,75 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Een ijsbad nemen is veel meer dan een fysieke uitdaging. Het is een moment van mentale helderheid, controle en bewuste ademhaling. In deze workshop leren deelnemers omgaan met spanning, weerstand en stress – in zichzelf en in hun omgeving.

Rust en focus op de werkplek

Rust en focus op de werkplek

€27,50 p.p. (excl. BTW)

Gebaseerd op 20 deelnemers

Hoe krijg ik alles gedaan? En liefst op tijd? Hoe ga ik om met die overvolle agenda, mailbox en stapels papieren? En die eindeloze to do-lijstjes en informatie? Word terug baas over jouw werk en tijd. Een workshop voor meer werk- en levensplezier!