Beschrijving
Je wilt positiever in het leven staan maar je weet soms niet hoe je die negatieve gedachten spiraal moet stoppen. Niet elke dag is een goede dag en soms zit het tegen maar je wil overwegend meer positief denken en vrolijker door het leven gaan.
Tijdens deze workshop zal jij zien dat jij de kracht hebt om jouw gemoedstoestand te boosten, jouw brein te trainen en zo jouw leven te verbeteren. Ook jij kan de kracht van positief denken gebruiken om je leven te veranderen. Wat we denken bepaalt hoe ons leven eruit ziet. Het begint in ons hoofd als gedachten, dat vertaalt zich in emoties die op hun beurt onze acties bepalen. Als je verandert hoe je denkt, verandert je leven.
In deze workshop leer je praktisch hoe je mentaal weerbaarder kan worden. Aan de hand van verschillende voorbeelden en oefeningen breng je meer balans in je leven en kijk je positiever tegen de dingen aan.
