Workshop

Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken

Leer fysiek en mentaal tot rust te komen tijdens de initiatie.

Nooit op school geleerd hoe je fysiek en mentaal tot rust komt? Wij ook niet! In deze workshop bundelen we de basistechnieken die we leerden in onze zoektocht om meer rust te vinden. We  gebruiken daarbij ons lichaam (dat heb je altijd bij je) via de ademhaling, onze zintuigen en ledematen om weer te leren ontspannen.   

In een eerste deel concentreren we ons op de ademhaling en leer je wat belangrijk is om op te letten als je wilt ontspannen. We doen hiervoor veel verschillende oefeningen zodat je kan ervaren wat het beste bij jou past en zodat je nieuwe dingen leert kennen. 

Bijkomend gaan we dan aan de slag met ons gehele lichaam , we doen een heel aantal oefeningen zodat je het effect voelt, welke ontspanning het jou brengt. Zo leer je nieuwe dingen en kan je afwisselen als je zelf verder gaat oefenen. Deze workshop is erg leuk om te doen en… je wordt er helemaal rustig van!

Aantal deelnemers

Van 6 tot 20 personen

Talen

Nederlands

Duurtijd

1,5 - 2 uur

Budgetindicatie

€48 per deelnemer Opgelet: prijs kan afwijken voor kleine groepen. Gebruik steeds onze calculator voor het berekenen van de correcte prijs.

Vraag hier vrijblijvend je offerte aan

Gelieve je voornaam in te geven
Gelieve je achternaam in te geven
Gelieve een e-mailadres in te geven
Gelieve een telefoonnummer in te geven
Vanwege een uitzonderlijk drukke periode kunnen we momenteel geen B2C-aanvragen verwerken. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve het aantal deelnemers in te geven
Helaas kunnen we geen B2C activiteiten organiseren voor minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Helaas kunnen we geen catering voorzien voor activiteiten met minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve na te kijken of de datum het juiste formaat heeft (dd-mm-jjjj)
Tip: De meeste van onze activiteiten zijn volledig volgeboekt in september. In oktober boeken zal je heel wat meer mogelijkheden opleveren.
Gelieve de starttijd van je teambuilding te selecteren
Gelieve de taal van je activiteit te selecteren
Vertel ons waar je je teambuilding wil laten doorgaan

Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken

48.00

Leer fysiek en mentaal tot rust te komen tijdens de initiatie.

Categorie:

Dit zeggen onze klanten

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Schrijf als eerste een beoordeling voor “Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken”