Coaching

Workshop Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken

Leer fysiek en mentaal tot rust te komen tijdens de initiatie.

Nooit op school geleerd hoe je fysiek en mentaal tot rust komt? Wij ook niet! In deze workshop bundelen we de basistechnieken die we leerden in onze zoektocht om meer rust te vinden. We  gebruiken daarbij ons lichaam (dat heb je altijd bij je) via de ademhaling, onze zintuigen en ledematen om weer te leren ontspannen.   

In een eerste deel concentreren we ons op de ademhaling en leer je wat belangrijk is om op te letten als je wilt ontspannen. We doen hiervoor veel verschillende oefeningen zodat je kan ervaren wat het beste bij jou past en zodat je nieuwe dingen leert kennen. 

Bijkomend gaan we dan aan de slag met ons gehele lichaam , we doen een heel aantal oefeningen zodat je het effect voelt, welke ontspanning het jou brengt. Zo leer je nieuwe dingen en kan je afwisselen als je zelf verder gaat oefenen. Deze workshop is erg leuk om te doen en… je wordt er helemaal rustig van!

Aantal deelnemers

Vanaf 3 tot 30 deelnemers

Talen

Nederlands, Frans, Engels

Duurtijd

1,5 - 2 uur

Budgetindicatie

€48 per deelnemer (excl. BTW) Opgelet: voor kleine groepen kunnen de prijzen afwijken. Gebruik altijd onze prijscalculator om de correcte prijs te berekenen.

Vraag hier vrijblijvend je offerte aan

Gelieve je voornaam in te geven
Gelieve je achternaam in te geven
Gelieve je e-mailadres in te geven
Gelieve een geldig telefoonnummer in te geven
Onze excuses, we verwerken helaas niet langer particuliere aanvragen.
Geef in hoeveel personen zullen deelnemen aan de activiteit
Helaas kunnen we geen activiteiten voor particulieren voorzien, onder de 20 deelnemers. We verontschuldigen ons voor het ongemak.
De datum heeft niet het juiste formaat. Gebruik dd-mm-jjjj.
Tip: Most of our activities are fully booked in September. Booking in October will give you a lot more options.
Gelieve de starttijd van je activiteit in te geven
Gelieve de taal van je activiteit in te geven
Geef in waar je de teambuilding zou willen laten doorgaan
Helaas kunnen we geen catering voorzien voor activiteiten onder de 20 deelnemers. We verontschuldigen ons voor het ongemak.
Ik heb een waardebon of kortingscode!

Workshop Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken

48.00

Leer fysiek en mentaal tot rust te komen tijdens de initiatie.

Beoordelingen

Reviews

There are no reviews yet.

Wees de eerste om een review te schrijven over “Workshop Verhoog je veerkracht & stabiliteit met relaxatietechnieken”