Ijsbad - Veerkracht onder druk

Een ijsbad nemen is veel meer dan een fysieke uitdaging. Het is een moment van mentale helderheid, controle en bewuste ademhaling. In deze workshop leren deelnemers omgaan met spanning, weerstand en stress – in zichzelf en in hun omgeving.

In het kort

Mogelijk in volgende talen

Nederlands

Van 10 tot 250 deelnemers

Maximum 1 uur

Tijdsduur bespreekbaar op aanvraag

Beschikbaar in deze regio'sAntwerpen, Oost-Vlaanderen, West-Vlaanderen en 8 meer

Beschrijving

We bouwen stap voor stap op naar het ijsbad met ademhalingsoefeningen, mindset-training en praktische uitleg. Onder professionele begeleiding gaan deelnemers de confrontatie aan met hun eigen grenzen. Het resultaat? Een ongeziene energieboost, focus en groepsverbondenheid. Het ijsbad is een krachtig ankerpunt in een traject rond veerkracht, stressregulatie en persoonlijk leiderschap. Ideaal als losstaande workshop of als onderdeel van een grotere teambuilding.

Foto's

https://funkeydevelop.blob.core.windows.net/development/activity/gallery/2646/Scherm%C2%ADafbeelding%202025-04-25%20om%2013_278e7dc4-49e6-44a6-a69e-b16441283b18.11

Varianten

Eigenschappen

Op basis van deze vier eigenschappen kom je snel te weten wat je van de activiteit mag verwachten. Zo kan je jouw teambuilding nog beter afstemmen op de noden van je team.

Teamwork
Veel
Competitie
Actie
Veel
Leren
Beperkt

Beschikbaar in deze regio's

Deze activiteit kan plaatsvinden in volgende regio('s)

België

Antwerpen

Brussel

Henegouwen

Luik

Namen

Oost-Vlaanderen

West-Vlaanderen

Vlaams-Brabant

Waals-Brabant

Limburg

Luxemburg

Categorieën

Op zoek naar iets gelijkaardig? Honderden teambuildings wachten op jou in de volgende categorieën.

Coaching

233 activiteiten

Mentale gezondheid

40 activiteiten