Boost de vitaliteit en energie van je medewerkers / team met deze Vitality days. Ben je op zoek naar een teamdag die niet alleen verbinding creëert tussen je werknemers maar die tevens hun persoonlijke welzijn breed ondersteunt? Dan stellen we je graag onze Vitality day voor. Gedurende een ganse dag gaan gespecialiseerde coaches met jullie medewerkers aan de slag teneinde hen te laten kennismaken met de belangrijkste onderdelen van welzijn.

Na de plenaire kick-off start een carrousel van workshops. De deelnemers schuiven in carrousel vorm door voor 3 vitality workshops. De workshops duren telkens 45 minuten tot 1,5 uur. Er is een maximum van 30 personen per sessie. Er worden 3 grote thema’s behandeld: Food, Move en Relax.

• Food: Kookdemo of voedingsworkshop
• Move: Open Vitacheck of core / mobility session – workshops rond beweging en gezondheid (of beweegsessies: yoga, pilates,…)
• Relax: Mindful walk of sessie rond relaxatie-technieken (bv ademhaling, mindfulness,…)

Deze activiteit kan doorgaan in Antwerpen, Brussel, Henegouwen, Limburg, Luik, Luxemburg, Namen, Oost-Vlaanderen, Vlaams-Brabant, Waals-Brabant en West-Vlaanderen .