Beleef deze unieke hoelahoep workshop voor volwassenen. Leer de basistechniek rond je middel met uitbreiding naar dansen met je hoepel, uithoudingsvermogen en dansen met je hoepel. Er wordt ook aangepaste muziek voorzien.

Hoop the stress out!

Vaak zijn de heupen en bekken de opslag plaats voor trauma’s . De stress zet zich vast in de psoas. Dit is een lange spier die zich aan de kant van het lumbale gebied an de wervelkolom en de rand van het bekken bevindt. Hoelahoepen is een manier om de productie van Oxytocine ( het knuffelhormoon ) in gang te zetten en zo de aanmaak van Cortisol ( stresshormoon ) te verminderen om zo een gezondere balans binnenin jezelf te creëren.

Het doel van deze activiteit? Een vernieuwde uitlaatklep aanbieden in jullie dagelijks leven om je hoofd en lichaam in balans te brengen.