Actieve teambuilding

Wim Hof Method Workshop

Deze workshop is voor de durvers en de groepen die graag hun grenzen verleggen! Je maakt kennis met de drie fundamenten van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Blootstelling aan koude & Volharding, en je verkent de onderliggende fysiologie. Wie het aandurft, duikt aan het einde van de workshop in een ijsbad van minstens 140 kg ijs ! Je wordt persoonlijk gecoacht in het (optionele, maar sterk aan te raden) ijsbad.

De grootste voordelen van de Wim Hof Methode en deze workshop:
  • meer energie
  • diepere ondersteuning en vertrouwen tussen je teamleden
  • ondersteunt bij depressie en angst
  • betere fysieke en mentale prestaties
  • versterkt je cardiovasculaire systeem
  • vergroot je innerlijke rust
  • versterkt je immuunsysteem en helpt bij ontstekingen in het lichaam
Het intieme karakter van deze workshop staat garant voor persoonlijke aandacht en feedback op maat van jouw specifieke situatie. Of je nu mentaal of fysiek sterker wilt staan, symptomen van een ziekte wilt verlichten, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat de Wim Hof-methode inhoudt, een WHM-workshop biedt voor elk wat wils.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die 18+ is, maar vereist wel een basisniveau van gezondheid. Uit voorzorg raden wij af om deel te nemen als je zwanger bent of als je last hebt van epilepsie. Heb je hart- en vaatproblemen of andere ernstige gezondheidsproblemen, raadpleeg dan een arts vooraleer je in de Wim Hof-methode te verdiepen.
Wat is nodig voor deze workshop?  Een binnenruimte (grootte naargelang het aantal personen, het komt overeen met wat nodig is voor een yoga sessie) waar er met een projector kan gepresenteerd worden, een buitenplek (met een wateraansluiting) waar het ijsbad kan geinstalleerd worden. Het ijsbad neemt maar enkele vierkante meters in beslag.

Aantal deelnemers

Van 12 tot 32 personen

Talen

Nederlands, Engels

Duurtijd

Halve of volledige dag

Budgetindicatie

€65 per deelnemer (Excl. btw) Opgelet: prijs kan afwijken voor kleine groepen. Gebruik steeds onze calculator voor het berekenen van de correcte prijs.

Vraag hier vrijblijvend je offerte aan

Gelieve je voornaam in te geven
Gelieve je achternaam in te geven
Gelieve een e-mailadres in te geven
Gelieve een geldig telefoonnummer in te geven
Vanwege een uitzonderlijk drukke periode kunnen we momenteel geen B2C-aanvragen verwerken. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve het aantal deelnemers in te geven
Helaas kunnen we geen B2C activiteiten organiseren voor minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Gelieve na te kijken of de datum het juiste formaat heeft (dd-mm-jjjj)
Tip: De meeste van onze activiteiten zijn volledig volgeboekt in september. In oktober boeken zal je heel wat meer mogelijkheden opleveren.
Gelieve de starttijd van je teambuilding te selecteren
Gelieve de taal van je activiteit te selecteren
Vertel ons waar je je teambuilding wil laten doorgaan
Helaas kunnen we geen catering voorzien voor activiteiten met minder dan 20 deelnemers. Onze excuses voor het ongemak.
Ik heb een cadeaubon of kortingscode!

Wim Hof Method Workshop

65.00

Deze workshop is voor de durvers en de groepen die graag hun grenzen verleggen! Je maakt kennis met de drie fundamenten van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Blootstelling aan koude & Volharding, en je verkent de onderliggende fysiologie. Wie het aandurft, duikt aan het einde van de workshop in een ijsbad van minstens 140 kg ijs ! Je wordt persoonlijk gecoacht in het (optionele, maar sterk aan te raden) ijsbad.

Dit zeggen onze klanten

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Schrijf als eerste een beoordeling voor “Wim Hof Method Workshop”