Resultaat 13–22 van de 22 resultaten wordt getoond
-
Ontdek meer
Beleef de kracht van ademwerk en koude
Een diepgaande ervaring die de groep meeneemt op een ontdekkingstocht richting de wondere wereld van ademwerk en koude. Twee onmisbare tools als natuurlijk medicijn tegen stress, als natuurlijke stimulator van je immuunsysteem en voor een veerkrachtiger leven. Opgelet: impact gegarandeerd.
Coaching -
Ontdek meer
Meditatie met live muziek
Druk op de pauze knop. Door meditatie leer je omgaan met stress en heb je ook minder last van angst. Meditatie is je gedachten en brein loslaten zodat er meer rust komt in lichaam en geest. Je oefent om je hoofd leeg te maken en te focussen op het hier en nu. Op deze manier bouw je veerkracht op. Je brein verdient rust. Je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan.
Indoor -
Ontdek meer
Initiatie Pilates
Even tot jezelf komen met een sessie pilates.
Actieve teambuilding -
Ontdek meer
VITACHECK – personal physical screening
Krijg een beter inzicht in je fysieke gezondheid. Leuke small group testing. Inzicht en fun!
Actieve teambuilding -
Ontdek meer
Met je team naar de wellness in de Limburgse natuur
Verwen je team met een ontspannende privé wellness ervaring in het mooie Limburg!
Mentale gezondheid -
Ontdek meer
Infosessie: Geneeskrachtige wilde kruiden
Wilde kruiden hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen en bevatten vaak grotere hoeveelheden vitamines en mineralen dan groente en/of fruit.
Duurzame teambuilding -
Ontdek meer
Mindful Fotograferen
Ontdek hoe ontspannend en verrijkend het kan zijn om te wandelen en te fotograferen tegelijkertijd. Ik begeleid jou en jouw team doorheen een mooi stukje natuur en reik jullie verschillende mindful foto-opdrachten aan. Hierdoor leer je zowel jouw omgeving als jouw collega’s beter en anders kennen. De optimale pauze met jouw team!
Artistiek en creatief -
Ontdek meer
Stap voor stap meer ademruimte
Ademen, dat doen we vanzelf. Het is iets waar we ons hele leven onbewust mee bezig zijn. Vraag je aan je omgeving of zij het gevoel hebben ‘bewust’ te ademen? Dan krijg je meestal een ‘neen’ te horen. Logisch. Onze onbewuste ademhaling houdt ons tenslotte in leven. We hebben het nodig. En toch…
Coaching -
Ontdek meer
Omgaan met emoties
“Wat zullen ze van mij denken als ik begin te wenen?”, “Ik wil niet dat collega’s zien dat dit me raakt!”…
Het is niet vanzelfsprekend om op een gezonde manier om te gaan met onze emoties — al helemaal niet op de werkvloer. “Doe niet zo flauw”. Of: “Allez, nu is het genoeg.” En: “Wees flink”. Misschien herken je deze zinnen wel. Met deze adviezen zijn we opgevoed: een emotie is iets wat we zo snel mogelijk moeten opzij zetten om verder te kunnen gaan.
Coaching -
Ontdek meer
Workshop Sleep Well
Leer samen met je collega’s over jouw onmisbare nachtrust.
Coaching